Acnee

  ???

Pielea dumneavoastra produce prea mult sebum (un lubrifiant uleios natural) surplusul blocand porii acesteia.Exista doua tipuri de acnee.Cea mai frecvanta forma,acneea vulgaris,se localizeaza pe fata,torace,umeri sau spate,cu aspect de puncte negre,albe sau pete rosii.Acneea chistica apare sub forma unor chisturi dureroase sau a unor noduli nedurerosi,duri.Fluctuatiile hormonale produse la pubertate,anticonceptionalele,ciclul menstrual,sarcina sau debutul menopauzei cresc frecvent productia de sebum,ceea ce poate determina aparitia acneei.Alte cauze declansatoare sunt unele produse pentru machiaj,expunerea la soare sau stresul.De obicei,acneea este ereditara.

    Eliminati petele acum

Prima metoda de atac este reprezentata de o crema,o lotiune,lichid sau gel,eliberate fara reteta,care contin benzoil peroxid-kilmicil gel,de exemplu.Aceasta actioneaza prin producerea unei iritatii blande a pielii,ceea ce favorizeaza exfolierea celulelor tegumentare moarte.Acest lucru ajuta la eliberarea porilor blocati.De asemenea,benzoil peroxidul distruge bacteriile care infecteaza porii blocati.

Acizii alfahidroxilici (AHA),cum este acidul glicolic,ajuta la eliminarea stratului extern al pielii format din celule moarte,ceea ce favorizeaza mentinerea unor pori curati si deblocati.Folositi creme,lotiuni sau geluri care contin acid glicolic.

La primul semn al aparitiei unui cos,luati un cub de gheata,infasurati-l intr-o folie de plastic si aplicati-l pe zona afectata,de cel putin doua ori pe zi - la fiecare ora daca puteti,dar nu mai mult de cinci minute la fiecare aplicare.Temperatura scazuta reduce roseata si amelioreaza inflamatia.

Luati aspirina sau ibuprofen.Aceste analgezice sunt si antiinflamatorii,ajutand la ameliorarea acneei.Luati doza recomandata pentru adulti (nu luati aspirina mai mult de cateva zile fara a consulta medicul si nu administrati aspirina unui copil sub 16 ani)

     Tratamente alternative pentru acnee

Aplicati o picatura de ulei din arbore de ceai de trei ori pe zi pentru a evita infectia si a grabi vindecarea.Cecetarile au demondtrat ca uleiul din arbore de ceai 5% este la fel de eficient impotriva acneei ca si o solutie 5% benzoil peroxid.

Pentru acneea care apre inainte de ciclul menstrual,beti una pana la doua cani de ceai de Vitex agnus pe zi.Unele studii au aratat ca acesta ajuta la echilibrarea hormonilor feminini,dar efectele se vad dupa doua sau trei luni.Nu depasiti cantitatea indicata pentru a imbunatati rezultatele-- s-ar putea sa va inrautateasca starea pilelii.

Cu ajutorul unui tampon de vata,aplicati pe cos otet sau suc de lamaie.Acizii continuti de acestea ajuta la eliberarea porilor.De asemenea,aplicarea de pasta de dinti pe cos se pare ca este eficienta - incercati sa o faceti inainte de culcare.

Un remediu popular pentru a vindeca aceste cosuri este utilizarea unui amestec de condimente si miere.Amestecati o lingurita de nucsoara rasa cu una de miere si aplicati direct pe cos,lasati sa actioneze timp de 20 de minute,apoi spalati.Nu se cunoaste explicatia stiintifica a modului de actiune a acestei combinatii,dar mierea are proprietati antiseptice.

Aplicati aloe vera.Un studiu a demonstrat ca aceasta planta a vindecat complet in cinci zile 90% din laziunile pielii.Cumparati un produs care contine aloe vera sau stoarceti gelul dintr-o frunza proaspat taiata de aloe si aplicati-l pe piele.

      Mentineti-va pielea curata-dar nu exagerati

Credeti,probabil,ca mentinandu-va pielea curata preveniti blocarea porilor.Dar curatarea exagerata a acesteia poate cauza acnee prin stimularea glandelor sebacee de a produce mai mult sebum.Evitati substantele de curatat granulate si nu folositi prosoape aspre care pot favoriza patrunderea bacteriilor,ci tampoanele pentru curatat tenul.

Preparati-va o solutie de curatat amestecand o lingurita de saruri Epsom (sulfat de magneziu) cu trei picaturi de iod in 125 ml apa.Fierbeti,apoi raciti si aplicati pe fata cu un tampon de vata.

Pentru barbati:curatati-va aparatul de ras cu spirt medicinal dupa fiecare utilizare pentru a distruge bacteriile