Arsuri solare

   ???

Straturile exterioare ale pielii s-au inflamat prin supraexpunerea la razele solare ultraviolete.Marea majoritate a arsurilor de acest tip sunt de gradul 1,desi puteti suferi si o insolatie adiacenta.Durerea atinge un maxim la aproximativ 4 ore dupa expunerea la soare si dureaza doua sau trei zile;dupa cinci pana la sapte zile pielea incepe sa se exfolieze.Arsurile solare repetate determina imbatrinirea mai rapida a pielii si sporesc riscul aparitiei cancerului de piele.Persoanele cu parul si pielea deschise la culoare au cel mai mare risc.De asemenea unele medicamente cresc sensibilitatea la lumina solara.Acestea includ unele antibiotice,tranchilizante,diuretice,anticonceptionale si antidiabetice orale.

   In primul rand,raciti-o!

Cel mai important tratament pentru o arsura solara este sa o raciti,asa ca luati masuri in acest sens inainte de a incerca orice altceva.Umeziti orice zona arsa de soare cu apa rece sau o compresa rece timp de 15 minute.Frigul reduce imflamatia si elimina caldura de la nivelul pielii.

Daca sunteti ars peste tot,faceti o baie rece in care adaugati faina de ovaz.Puteti cumpara fie faina coloidala(care ramane in suspensie in apa de baie)fie puteti sa rasniti o cana de ovaz intr-un robot de bucatarie si apoi adaugati pulberea in apa.

Fierbeti un ibric de ceai verde si lasati-l sa se raceasca.Inmuiati o bucata de material textil in ceai si folositi-o pe post de compresa.Ceaiul rece contine ingrediente care ajuta la protejarea pielii impotriva actiunii radiatiilor ultraviolete si la reducerea imflamatiei.

Folositi proprietatile vindecatoare si aromatice ale mentei pentru a reduce durerea.Fie faceti un ceai de menta sau puneti doua picaturi de ulei de menta intr-o cana de apa calduta.Raciti amestecul si imbaiati usor zona arsa folosind o bucata de carpa moale.

     Analgezice din camara

Frecati usor zonele foarte dureroase arse de soare cu felii de castravete sau cartof.Ambele contin compusi care produc racirea arsurii si ajuta la reducerea imflamatiei.

Otetul este si el un calmant.Poate ajuta la ameliorarea durerii,senzatiei de mancarime si imflamatiei.Inmuiati cateva servetele de hartie de bucatarie in otet alb sau otet din cidru si aplicatile pe zonele arse.Lasatile pana cand hartia se usca.Repetati tratamentul cat de des doriti.

Spargeti o capsula de vitamina E si aplicati continutul pe piele.

Daca zona arsa va mananca,faceti o baie rece,adaugand doua cani de otet in apa de baie.

    Aplicati un strat protector

Acoperiti zona arsa cu o pasta facuta din orz,turmenic si iaurt(in cantitati egale).

Stergeti zona afectata cu ceai rece obisnuit.

Aplicati un amestec din albus de ou,miere si hamamelis(sau oricare separat).

Se crede ca pasta de dinti amelioreaza durerea in cazul arsurilor mici si este recunoscuta ca remediu impotriva formarii veziculelor.

Aplicati un strat subtire de aloe vera pura pe zona dureroasa, folosind fie o frunza proaspata taiata fie sub forma de gel cumparat de la farmacie.In cazul cumpararii din farmacie asigurati-va ca e 100% aloe vera pura.

Incercati sa aplicati un unguent care contine sunatoare;aceasta planta are proprietati antiseptice si calmante,fiind folosita de secole pentru a vindeca rani si arsuri.Daca,insa,administrati planta intern,ar trebui sa evitati soarele pentru ca aceasta face pielea mai sensibila la actiunea razelor solare.

      Puterea profilaxiei

Ungeti-va intotdeauna pielea cu o crema protectoare antisolara cu factor de protectie de cel putin 15,cu minim 30 de minute inainte de a iesi din casa,si sfatuitii pe cei dragi sa faca la fel.

Intre orele 11:00 si 15:00,limitati-va expunerea la soare.Aceasta este perioada in care razele solare sunt cele mai puternice.

Daca va ardeti cu usurinta sau ati fost diagnosticat cu cancer cutanat in trecut,nu este bine sa va asumati nici un risc.Acoperiti-va atunci cand stati la soare,adica purtati pantaloni lungi,bluze cu maneci lungi,o palarie cu boruri largi si ochelari de soare.

In final,un studiu realizat in 2001 a demonstrat ca pentru prevenirea arsurilor la peroanele cu pielea deschisa la culoare este indicat consumul de pasta de tomate.